体虚型肥胖如何减肥与调理？

很多人跟风节食、高强度跑步、暴汗减脂，结果体重反反复复，越减体虚乏力、频繁感冒、姨妈紊乱，本质是属于身弱体质，常规少吃多动的减脂法完全不适用。中医讲究身弱之人要···