胃口很好总想吃得多，该怎么有效减肥？

很多减肥的人都会遇到一个十分头疼的难题：胃口特别好，明明吃饱了还是忍不住想吃东西，饭量比普通人更大，管不住嘴，体重迟迟降不下来。不少人第一反应就是责怪自己意志力···